Jeden z najważniejszych aspektów jeżeli chodzi o zdrowie rozwijającego się w łonie matki i dziecka to odżywianie się samej mamy. To właśnie z pożywienia mamy dziecko bierze dla swojego organizmu wszystkie niezbędne mu do rozwoju składniki. Jak zatem powinna się odżywiać przyszła mama oraz co powinna suplementować?
Jak powinna się odżywiać przyszła mama
Kobiety w ciąży powinny pamiętać o zasadach zdrowego odżywiania się. Z pewnością nie służy im przejadanie się, natomiast absolutnie nie mogą się również godzić, nawet jeżeli brakuje im apetytu czy często odczuwają nudności. W drugim trymestrze ciąży dieta powinna być bogatsza o około 300 kalorii, w trzecim trymestrze ciąży natomiast o około 500 kalorii. Należy pamiętać o tym, że powinny to być tak zwane zdrowe kalorie – warto wystrzegać się zatem jedzenia mocno przetworzonego, dużej ilości słodyczy. Nawet jeżeli dieta przyszłej mamy jest perfekcyjna, warto pamiętać o suplementowaniu odpowiednich dedykowanych dla kobiet w ciąży preparatów takich jak na przykład Prenatal DUO.
Prenatal DUO – jak suplementować go w ciąży
Produkt Prenatal DUO można suplementować już od drugiego trymestru ciąży, a zatem wtedy, gdy praktycznie każda kobieta ma już świadomość bycia w ciąży. Jedna tabletka Prenatalu DUO zapewnia dostarczenie organizmowi wszystkich niezbędnych witamin, kwasów oraz mikro i makroelementów. Dzięki temu kobieta w ciąży dba o zdrowie swojego organizmu, ale też dostarcza składników niezbędnych do zdrowego rozwoju dla swojego dziecka.