Ekspozycja na słońce ma wiele zalet. Sprawia, że w naszym organizmie syntetyzowana jest witamina D, która niezbędna jest między innymi do prawidłowej pracy układu odpornościowego. Promienie słoneczne korzystnie wpływają również na nasze samopoczucie. Trzeba jednak pamiętać, że mogą one powodować poważne poparzenia, a także zwiększać ryzyko czerniaka. Dlatego każdy, kto chce się opalać bezpiecznie, powinien sięgać po dobrej jakości kosmetyki do opalania.
Na co zwrócić uwagę, wybierając kosmetyki do opalania?
Chcąc kupić naprawdę dobre kosmetyki do opalania, należy zwrócić uwagę na:
- zakres ochrony – powinny one chronić naszą skórę zarówno przed promieniami UVA, jak i UVA;
- odporność na wodę i pot – te najlepsze nie zmywają się pod wpływem wilgoci, co oznacza, że po każdej kąpieli w morzu czy basenie nie trzeba pokrywać ciała świeżą warstwą kosmetyki;
- hipoalergiczność – ważne jest, aby kosmetyki do opalania nie wywoływały reakcji alergicznej.
Zawsze warto również sprawdzić czas działania. Generalnie im jest on dłuższy, tym lepiej. Nie trzeba bowiem wówczas pamiętać o tym, aby często sięgać po kosmetyk. Pozwala to uniknąć poparzeń słonecznych.
Jaki stopień ochrony przed słońcem wybrać?
Kosmetyki do opalania różnią się, jeśli chodzi o siłę ochrony, jaką gwarantują. Standardy Unii Europejskiej pozwalają na wyróżnienie czterech poziomów ochrony. Jest to ochrona:
- niska;
- średnia;
- wysoka;
- bardzo wysoka.
Do pierwszej grupy zalicza się kosmetyki z filtrem 6 i 10. Są odpowiednie dla posiadaczy ciemnej karnacji, którzy nie mają skłonności do poparzeń słonecznych. Ochrona średnia to filtry 15, 20 i 25. Wysoka oznacza filtr 30 i 50. Są one odpowiednie dla osób, którym zdarzyło się już poparzenie na skutek zbyt długiej ekspozycji na słońce. Ochronę bardzo wysoką poleca się dzieciom, a także posiadaczom jasnych włosów i bardzo jasnej skóry. Ważne jest, aby sięgać po kosmetyki do opalania renomowanych firm. Jest to gwarancja tego, że będą one faktycznie działać. Przed użyciem preparatu należy zawsze sprawdzić datę ważności. Te przeterminowane nie zapewnią odpowiedniej ochrony.