Depresja jest bardziej złożoną chorobą, niż się powszechnie uważa. Powszechne przekonanie jest bowiem takie, że depresja to po prostu wielki smutek, który sprawia, ze ludziom kompletnie odechciewa się żyć. Jak się jednak okazuje, nie jest to w stu procentach prawda. Ponadto, nie jest też wcale oczywiste, co właściwie sprawia, że niektórzy zaczynają chorować na depresję.
Depresja to przede wszystkim brak energii
Jak się okazuje, ostatnimi czasy specjaliści skłaniają się do definiowania depresji bardziej jako brak energii niż poczucie smutku. Oczywiście, smutek w depresji również odgrywa znaczącą rolę, jednakże głównym jej elementem wydaje się całkowity brak energii. Osoby w ciężkiej depresji często nie są w stanie nawet podnieść się z łóżka.
Jak poprawić swój stan?
Okazuje się, iż nie raz depresja sama mija. Jednakże, często konieczne są leki. Mogą to być leki ziołowe, czasami natomiast wskazane są innego rodzaju leki wskazane przez specjalistę.
Terapia samymi lekami ziołowymi, czy też jakimiś innymi lekami nie zawsze jednak przynosi oczekiwany efekt. Generalnie uważa się, iż stosowanie leków jest raczej konieczne, jednakże, praktycznie tak samo ważne jest to, aby regularnie brać udział w terapii prowadzonej przez profesjonalnego psychologa.